Osobie, która dosłownie całe swoje życie zapychała się niezdrowymi przekąskami, słodyczami i tłuściutkimi kotletami schabowymi w panierce, naprawdę trudno będzie z dnia na dzień przestawić się na bardziej racjonalne i mądre żywienie. Co nie znaczy, że się nie da.
Wszystko jest kwestią posiadania odpowiedniej motywacji do działania i też po prostu właściwych wyborów. Dietetyk może jednak pomóc tym, dla których to wszystko jest nieco trudniejsze niż być powinno. Pomaga on osobom, które naprawdę chciałyby dojść do odpowiedniej wagi i zdrowej oraz dobrze prezentującej się sylwetki, jednak wciąż nie wiedzą, jak to prawidłowo zrobić i tylko działają po omacku, nie uzyskując żadnych wyraźnych rezultatów.
Pomoc dietetyka bywa na wagę złota. Taka osoba jeszcze przed przejściem do odchudzania pacjenta zawsze zleci mu wszystkie podstawowe badania, za sprawą których oceni stan jego zdrowia i dowie się, czy redukcja może zostać przeprowadzona w sposób bezpieczny. Na ogół jednak jest tak, że te wszelkiej maści choroby czy dolegliwości wynikają właśnie z otyłości, a nie na odwrót. Dietetyk bada więc pacjenta, określa jego cele i prosi o wypełnienie szczegółowych ankiet, tyczących się m.in. preferencji żywieniowych, by następnie zaproponować mu już całościowy, indywidualnie dopasowany jadłospis.
Zawsze ma on odpowiednią wartość kaloryczną. Menu tworzone jest tak, by pacjent każdego tygodnia chudnął na nim od 0,5 do 1 kg (w zależności od wagi wyjściowej). Dieta w razie jakichkolwiek problemów zawsze może też zostać zmieniona lub delikatnie zmodyfikowana, jeżeli np. okazałoby się, że pacjentowi nie smakują zawarte w niej dania albo że zajmują mu one zbyt dużo czasu.
Dobra dieta zapewni Ci znakomite korzyści dla całego organizmu. Jeżeli wejdziesz na stopy.pl, będziesz mogła prawidłowo zadbać też o swoje stopy.
Porady dietetyczne nie polegają jednak wyłącznie na układaniu jadłospisów. Nieraz dietetycy są też świetnymi psychologami, dlatego potrafią motywować pacjentów i zachęcać ich do działania. Wystarczy więc rzeczywiście ich słuchać i zdać się na ich rady, aby redukcja nareszcie przebiegła pomyślnie.
O autorze
