Skip to content
Nonszalancja.pl

Nonszalancja.pl

Portal ogólnotematyczny

Primary Menu
  • Strona główna
  • Styl życia
  • Moda
  • Polityka
  • Zdrowie
  • Ekonomia
  • Sport
  • Pozostałe
  • O nas
  • Skontaktuj się
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Dlaczego warto skorzystać z pomocy dietetyka?
  • Zdrowie

Dlaczego warto skorzystać z pomocy dietetyka?

Konrad Marecki 27 czerwca 2022 2 minut czytania
lekarka

Osobie, która dosłownie całe swoje życie zapychała się niezdrowymi przekąskami, słodyczami i tłuściutkimi kotletami schabowymi w panierce, naprawdę trudno będzie z dnia na dzień przestawić się na bardziej racjonalne i mądre żywienie. Co nie znaczy, że się nie da.

Wszystko jest kwestią posiadania odpowiedniej motywacji do działania i też po prostu właściwych wyborów. Dietetyk może jednak pomóc tym, dla których to wszystko jest nieco trudniejsze niż być powinno. Pomaga on osobom, które naprawdę chciałyby dojść do odpowiedniej wagi i zdrowej oraz dobrze prezentującej się sylwetki, jednak wciąż nie wiedzą, jak to prawidłowo zrobić i tylko działają po omacku, nie uzyskując żadnych wyraźnych rezultatów.

Pomoc dietetyka bywa na wagę złota. Taka osoba jeszcze przed przejściem do odchudzania pacjenta zawsze zleci mu wszystkie podstawowe badania, za sprawą których oceni stan jego zdrowia i dowie się, czy redukcja może zostać przeprowadzona w sposób bezpieczny. Na ogół jednak jest tak, że te wszelkiej maści choroby czy dolegliwości wynikają właśnie z otyłości, a nie na odwrót. Dietetyk bada więc pacjenta, określa jego cele i prosi o wypełnienie szczegółowych ankiet, tyczących się m.in. preferencji żywieniowych, by następnie zaproponować mu już całościowy, indywidualnie dopasowany jadłospis.

Zawsze ma on odpowiednią wartość kaloryczną. Menu tworzone jest tak, by pacjent każdego tygodnia chudnął na nim od 0,5 do 1 kg (w zależności od wagi wyjściowej). Dieta w razie jakichkolwiek problemów zawsze może też zostać zmieniona lub delikatnie zmodyfikowana, jeżeli np. okazałoby się, że pacjentowi nie smakują zawarte w niej dania albo że zajmują mu one zbyt dużo czasu.

Dobra dieta zapewni Ci znakomite korzyści dla całego organizmu. Jeżeli wejdziesz na stopy.pl, będziesz mogła prawidłowo zadbać też o swoje stopy.

Porady dietetyczne nie polegają jednak wyłącznie na układaniu jadłospisów. Nieraz dietetycy są też świetnymi psychologami, dlatego potrafią motywować pacjentów i zachęcać ich do działania. Wystarczy więc rzeczywiście ich słuchać i zdać się na ich rady, aby redukcja nareszcie przebiegła pomyślnie.

Continue Reading

Poprzedni: Parno i duszno… jak chronić się przed upałem?
Następny: Co jeść na kolację żeby schudnąć?

Zobacz także

Czy bycie optymistą może wyleczyć chorobę?
2 minut czytania
  • Styl życia
  • Zdrowie

Czy bycie optymistą może wyleczyć chorobę?

12 stycznia 2023
Objawy i zapobieganie alergii na produkty kosmetyczne
2 minut czytania
  • Moda
  • Zdrowie

Objawy i zapobieganie alergii na produkty kosmetyczne

28 grudnia 2022
Znaczenie wody dla zdrowia naszych nerek
2 minut czytania
  • Zdrowie

Znaczenie wody dla zdrowia naszych nerek

21 grudnia 2022

Aktualne

Dorośli a puzzle – oni również mogą czerpać mnóstwo frajdy
3 minut czytania
  • Styl życia

Dorośli a puzzle – oni również mogą czerpać mnóstwo frajdy

Konrad Marecki 25 stycznia 2023
Za dzieciaka każdy z nas czerpie sporo frajdy i przyjemności nawet z najprostszych zajęć. Jednak niestety wraz...
Przeczytaj
Czy bycie optymistą może wyleczyć chorobę?

Czy bycie optymistą może wyleczyć chorobę?

12 stycznia 2023
Jak zorganizować wakacje grupowe?

Jak zorganizować wakacje grupowe?

3 stycznia 2023
Objawy i zapobieganie alergii na produkty kosmetyczne

Objawy i zapobieganie alergii na produkty kosmetyczne

28 grudnia 2022
Znaczenie wody dla zdrowia naszych nerek

Znaczenie wody dla zdrowia naszych nerek

21 grudnia 2022

Przeczytaj również

Dorośli a puzzle – oni również mogą czerpać mnóstwo frajdy
3 minut czytania
  • Styl życia

Dorośli a puzzle – oni również mogą czerpać mnóstwo frajdy

25 stycznia 2023
Czy bycie optymistą może wyleczyć chorobę?
2 minut czytania
  • Styl życia
  • Zdrowie

Czy bycie optymistą może wyleczyć chorobę?

12 stycznia 2023
Jak zorganizować wakacje grupowe?
2 minut czytania
  • Styl życia

Jak zorganizować wakacje grupowe?

3 stycznia 2023
Objawy i zapobieganie alergii na produkty kosmetyczne
2 minut czytania
  • Moda
  • Zdrowie

Objawy i zapobieganie alergii na produkty kosmetyczne

28 grudnia 2022
  • Strona główna
  • Styl życia
  • Moda
  • Polityka
  • Zdrowie
  • Ekonomia
  • Sport
  • Pozostałe
  • O nas
  • Skontaktuj się
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.